Tag Archives Wellness

Wie bekomme ich genügend Schönheitsschlaf in den Wechseljahren?

Wie bekomme ich genügend Schönheitsschlaf in den Wechseljahren?

bibi-horst By Posted on 8 Min. Lesezeit

Mein Schlaf von mindestens 7-8 Stunden war einmal mein Heiligtum und Schönheitselixier. Der erste Störfaktor kam in der Schwangerschaft, vor allem kurz vor der Entbindung, aufgrund des erhöhten Harndranges und meines …

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Hilfe!…Haarausfall in den Wechseljahren

Hilfe!…Haarausfall in den Wechseljahren

bibi-horst By Posted on 5 Min. Lesezeit

ad/anzeige Was war ich stolz auf meine dicke blonde Mähne bis bei mir die Wechseljahre einsetzen, dann verließen mich treulos, täglich und kläglich mehr meiner geliebten Haare. Ich war verzweifelt, denn …

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Der Orangenhaut den Kampf ansagen!

Der Orangenhaut den Kampf ansagen!

bibi-horst By Posted on 7 Min. Lesezeit

Ich achte schon seit je her gerne auf mein Äußeres, dazu versuche ich bei allem immer erstmal selbst zu verändern, bevor ich mir externe Hilfe hole, was meistens dann auch noch recht teuer wird.  So …

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Bikinialarm… gutes Bauchgefühl?

Bikinialarm… gutes Bauchgefühl?

bibi-horst By Posted on 5 Min. Lesezeit

​Herrlich, Sommer und Sonnenbaden, ich liebe beides und genieße diese natürliche Vitamin-D-Bombe total. Ja, und ich trage noch mit Mitte 50 selbstverständlich und selbstbewusst meine geliebten Bikinis, warum auch nicht!Doch klar merkte ich, dass ich während der …

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Mein Wundermittel… Vitamin D3!

Mein Wundermittel… Vitamin D3!

bibi-horst By Posted on 4 Min. Lesezeit

Ich bin ja seit vielen Jahren der Naturmedizin verbunden und habe hier in München einen Hausarzt gefunden, der Schulmedizin und Naturmedizin sehr kompetent miteinander verbindet. Bei der Erstanamnese wollte er natürlich alles über …

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Rosenwasser…etwas Anti-Aging und viel strahlenden Teint.

Rosenwasser…etwas Anti-Aging und viel strahlenden Teint.

bibi-horst By Posted on 3 Min. Lesezeit

Heute mal nicht auf Rosen gebettet oder die Rosen des Verehrers in der Vase,sondern Rosen in Form von Wasser auf unserer Haut, als Anbetung für uns selbst und unseren strahlenden Teint: Es geht um …

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It’ s tea time for body & health…

It’ s tea time for body & health…

bibi-horst By Posted on 4 Min. Lesezeit

Der historische Ursprung der Tee-Kultur soll nach einer chinesischen Legende genau im Jahr 2737 v. Chr. Geb. gelegt worden sein. Demnach hatte Kaiser Shen-nung bei einer Rast unter einem Baum Wasser abgekocht, …

‘OM’ ist mehr als nur eine spirituelle Silbe, es ist der Weg zu mir selbst.

‘OM’ ist mehr als nur eine spirituelle Silbe, es ist der Weg zu mir selbst.

bibi-horst By Posted on 3 Min. Lesezeit

Ich möchte ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern über mich und mein Yoga, denn es war doch eine anfangs recht holprige Annährung und sicherlich von meiner aber auch von Yogas Seite …

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