Attiva… aktiv gegen alternde Knie

Attiva… aktiv gegen alternde Knie

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Ich bin 56 und die Schwerkraft meiner Haut geht auch an mir leider nicht unbemerkt vorüber. Trotz sehr bewusster und gesunder Ernährung, einer schlanken Figur und täglich gezieltem Sportprogramm fängt auch …

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Schlafen wie eine Prinzessin auf Federn gebettet…

Schlafen wie eine Prinzessin auf Federn gebettet…

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Ich liebe gute Hotels mit all ihren besonderen Annehmlichkeiten. Im letzten Jahr besuchte ich ein solches Hotel zusammen mit meiner Tochter am Meer und wir waren direkt überaus angetan von der …

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Baden ist mein liebstes Ritual für Körper und Seele

Baden ist mein liebstes Ritual für Körper und Seele

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Noch nie war ich soviel zuhause mitten im sonnigen und schon recht warmen Frühling. Aber Corona hat auch ihr Gutes, denn es zwingt mich immer wieder zur Einkehr und zum Runterkommen. …

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Corona Mood … mehr Zeit für Beauty Rituale an Körper und Geist

Corona Mood … mehr Zeit für Beauty Rituale an Körper und Geist

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Immer wieder werde ich nach meinen persönlichen Beauty Tipps gefragt, denn meine Haut an Körper und Gesicht, ist für mein Alter noch ganz gut in Schuss und mein Teint recht strahlend. …

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Corona mood … wie entwickele ich gerade jetzt keine schlechten Angewohnheiten?

Corona mood … wie entwickele ich gerade jetzt keine schlechten Angewohnheiten?

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Ich bin eine Verfechterin für gesunde Lebensform und gerade jetzt in den Corona Zeiten für mich persönlich eine besondere Herausforderung. Auch in dieser schwierigen Zeit möchte ich fit bleiben, körperlich und …

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Corona mood (Teil 1 Ernährung) … mein Notprogramm für Körper und Seele

Corona mood (Teil 1 Ernährung) … mein Notprogramm für Körper und Seele

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Corona hat mein Leben fest im Griff und auf mein Zuhause beschränkt. Ganz schön schwer für eine sonst eher umtriebige Gesellin wie mich. Eigentlich habe ich ja mit meinem Umzug und …

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