Health

Brustkrebs… geht uns alle an!

Brustkrebs… geht uns alle an!

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Ich neige dazu, alles Unangenehme auszublenden, doch bei Brustkrebs schaue ich seit Jahren bewusst hin. Bei mir liegt diesbezüglich, ein Glück, keine genetische Disposition in der Familie, doch mein fortgeschrittenes Alter …

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Meine gesunden Waffen gegen Heißhunger Attacken

Meine gesunden Waffen gegen Heißhunger Attacken

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Auch mich, man sollte es bei meiner Figur kaum glauben, plagen regenmäßige Heißhunger Attacken, und zwar am meisten leider ausgerechnet in der Nacht. Meist gegen 23.00, kurz vor dem Schlafengehen, zieht …

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Hotel Review… F.X.Mayr Fastenwoche nur unter Frauen im la pura im Kamptal

Hotel Review… F.X.Mayr Fastenwoche nur unter Frauen im la pura im Kamptal

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Mein alltägliches Intervall Fasten ist den meisten von Euch ja bekannt und genauso auch meine jährliche Fastenkur nach F.X.Mayr. Ich schwöre nunmal auf meine Darmgesundheit und bin fest davon überzeugt, dass …

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Yoga strafft meinen Körper und Geist

Yoga strafft meinen Körper und Geist

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Ich komme ursprünglich aus dem Leistungssport und wurde leider in noch recht jungen Jahren durch einen schweren Unfall am Knie für lange Jahre von allen sportlichen Aktivitäten fern gehalten. Mit 30 …

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Was ich gerne esse und trinke und warum ich dabei so schlank bleibe

Was ich gerne esse und trinke und warum ich dabei so schlank bleibe

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Ich habe in meinem Leben noch nie eine Diät gemacht, würde ich auch gar nicht schaffen, denn essen ist für meinen Körper und vor allem auch für meine Psyche sehr wichtig. …

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Innovatives Anti-Aging Nahrungsergänzungsmittel aus der Schweiz…ich habe es 6 Monate getestet.

Innovatives Anti-Aging Nahrungsergänzungsmittel aus der Schweiz…ich habe es 6 Monate getestet.

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ad/Anzeige​ Ich werde im November 56 und achte mehr denn je auf gesunden Lebenswandel und mein persönliches Anti-Aging. Gesunde Ernährung und viel Sport sind nicht wegzudenkende Bestandteile meines Alltags, genauso wie …

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