Health

Meine Rundum Tipps bei brütender Sommer Hitze

Meine Rundum Tipps bei brütender Sommer Hitze

Bibi Horst By Posted on 2 Min. Lesezeit

Fast 40° in der Stadt über Tage oder Wochen strapaziert Körper und Seele. Zunehmend schwindet die Konzentration und die Nächte werden schlaflos. Ich wohnte ein paar Jahre am Lago Maggiore und …

In shape mit 56 dank bewusster Ernährung

In shape mit 56 dank bewusster Ernährung

Bibi Horst By Posted on 5 Min. Lesezeit

Immer wieder werde ich gefragt, wie ich mit 56 so konstant mein Gewicht halten kann und noch so gute Haut habe… dazu ganz viel Energie und Elan beim täglichen Sport und …

Mit einem Auge sehe ich doppelt gut…

Mit einem Auge sehe ich doppelt gut…

Bibi Horst By Posted on 3 Min. Lesezeit

Immer wieder muss ich mitfühlend lächeln, wenn meine Freundinnen riesige Schriften auf ihrem Handy eingestellt haben oder mit falschen Lebensmitteln nach Hause kommen, weil sie die Brille beim Einkaufen vergessen haben. …

Ich brauche viele Kohlenhydrate für meine Nerven

Ich brauche viele Kohlenhydrate für meine Nerven

Bibi Horst By Posted on 3 Min. Lesezeit

Überall heißt es Low Carb, wenig Kohlenhydrate essen, ab 16.00 dann am besten gar keine mehr. Genauso schränken Atkins oder South Beach Diäten den Verzehr von Kohlenhydraten drastisch ein, doch ich …

Anti-Aging zum Trinken

Anti-Aging zum Trinken

Bibi Horst By Posted on 4 Min. Lesezeit

AD/Werbung Wie Ihr wisst, bin ich eine große Anhängerin von Anti-Aging, nur gesund und effizient muss es dabei auch noch sein. Der Alterungsprozess beginnt ja schon faltentechnisch mit 25 Jahren, wer …

Naschen ohne Reue zu Weihnachten…

Naschen ohne Reue zu Weihnachten…

Bibi Horst By Posted on 2 Min. Lesezeit

Die Weihnachtstage habe ich bei meiner Tochter Valentina in Köln verbracht. Ich freue mich immer sehr auf diese Familientage bei Ihr und Oliver zuhause und dazu werde ich immer noch kulinarisch …