Health

Mein persönlicher Jungbrunnen heißt Bewegung

Mein persönlicher Jungbrunnen heißt Bewegung

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Immer wieder werde ich von Euch nach meinem Geheimrezept für meinen persönlichen Jungbrunnen gefragt. Und immer wieder antworte ich dasselbe: Von nichts kommt auch nichts! Ohne das Verlassen der Komfortzone werden …

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Ein Hund… mein ganz besonderes Healthy-Aging

Ein Hund… mein ganz besonderes Healthy-Aging

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Letztes Jahr ist unser Familienhund Sally, eine wundervolle Labrador-Sharpei Mischlingsdame, gestorben und hat bei uns allen ein großes Loch hinterlassen. Sie begleitete uns treue 12 Jahre und bescherte uns Tag für …

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Mein Aktivprogramm gegen den Herbstblues zu Coronazeiten

Mein Aktivprogramm gegen den Herbstblues zu Coronazeiten

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Ich bin ehrlich gesagt der Frühling- und Sommertyp, ich liebe die Wärme, die Sonne und die langen Tage. Wenn dann der Herbst einkehrt, werde ich melancholisch… Da können auch die wunderbar …

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Fazit meines 3-monatigen Stoffwechselprogramms

Fazit meines 3-monatigen Stoffwechselprogramms

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Vor genau 3 Monaten begann ich mit meinem Stoffwechselprogramm. Keiner verstand, warum ich mir das antue, sehe ich doch aus wie das blühende Leben und dünn genug bin ich auch allemal. …

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Straffes Bindegewebe kann Frau essen…

Straffes Bindegewebe kann Frau essen…

By Posted on 2 Min. Lesezeit

Welche Frau wünscht sich kein straffes Bindegewebe, ich natürlich auch… Und so scheue ich diesbezüglich auch keine Mühen, ob mit Sport, gesunder Lebensform oder helfender Kosmetik. Prävention essen Auch mit meiner …

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Meine Rundum Tipps bei brütender Sommer Hitze

Meine Rundum Tipps bei brütender Sommer Hitze

By Posted on 2 Min. Lesezeit

Fast 40° in der Stadt über Tage oder Wochen strapaziert Körper und Seele. Zunehmend schwindet die Konzentration und die Nächte werden schlaflos. Ich wohnte ein paar Jahre am Lago Maggiore und …

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