Fitness

Wanderyoga in Garmisch-Partenkirchen

Wanderyoga in Garmisch-Partenkirchen

Bibi Horst By Posted on 7 Min. Lesezeit

Ich liebe Yoga, Wandern und die Berge. Dazu gehören schon lange immer mal wieder kleine Auszeiten zu meinem Alltag, in denen ich die Seele baumeln lassen, gesund und gut essen und …

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Ich liebe Spargel, denn er schmeckt nicht nur, sondern macht auch schön und schlank und ist so gesund.

Ich liebe Spargel, denn er schmeckt nicht nur, sondern macht auch schön und schlank und ist so gesund.

bibi-horst By Posted on 5 Min. Lesezeit

Meine Spargel Passion Spargel gehört zu meinen absoluten Leib- und Magenspeisen, in allen Variationen, grün oder weiß. Den grünen an faulen Tagen, da er kaum Arbeit macht. Gerne als Beilage oder …

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Bikinialarm… gutes Bauchgefühl?

Bikinialarm… gutes Bauchgefühl?

bibi-horst By Posted on 5 Min. Lesezeit

​Herrlich, Sommer und Sonnenbaden, ich liebe beides und genieße diese natürliche Vitamin-D-Bombe total. Ja, und ich trage noch mit Mitte 50 selbstverständlich und selbstbewusst meine geliebten Bikinis, warum auch nicht!Doch klar merkte ich, dass ich während der …

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Teil 3 meines persönlichen Fitnessprogramms

Teil 3 meines persönlichen Fitnessprogramms

bibi-horst By Posted on 2 Min. Lesezeit

Diesmal geht es um mein Gesäß, auch leider ein Körperteil, das nun mal im Alter leidet und der Schwerkraft folgend den Weg nach unten sucht. Um dem entgegen zu wirken, sind die sogenannten …

Teil 2 meines persönlichen Fitnessprogramms…

Teil 2 meines persönlichen Fitnessprogramms…

bibi-horst By Posted on 3 Min. Lesezeit

​Wie versprochen geht es nun weiter mit meinen alltäglichen Übungen, denn gerade jetzt im Urlaub mit meiner Tochter im traumhaften Bodrum, wird auch reichlich und gut geschlemmt. Soll auch so sein, …

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Sport…aber den richtigen!!

Sport…aber den richtigen!!

bibi-horst By Posted on 5 Min. Lesezeit

​Da bin ich gerade in Kitzbühel mit der Family, um die Seele baumeln zu lassen, gemütlich beisammen zu sein, ob bei einem späten Frühstück, mittags bei Sonne im Garten und einem leckeren Glas Grünem Veltliner …

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