Eingeladen von meiner Freundin Leo, verbrachte ich 5 Tage im Tessin, 'der Sonnenstube’ der Schweiz. Wenn Engel reisen ?....und so erwartete mich ein unglaubliches Wetter für Mitte Oktober, mit durchweg wolkenlosem Himmel und Temperaturen bis 26°. Kaum angekommen, schleppte mich Leo am Nachmittag auf das berühmte und jährlich stattfindende samstägig
Man sollte es kaum für möglich halten, doch ich war am Sonntag tatsächlich zum ersten Mal in meinem Leben auf dem Münchner Oktoberfest, oder in Fachkreisen natürlich 'Wiesn' genannt. Wie kann das sein? ....Ja einmal weil ich ja noch gar nicht so lange in meiner wunderschönen Wahlheimat München lebe, sprich erst seit nicht mal einem Jahr, und zum An
BIBI – 50PLUS –  SCHOKOLADEN JAHRE Martina: Auf Deinen Fotos auf Instagram siehst Du überaus attraktiv aus – wie schaffst Du es mit 50plus eine so positive Ausstrahlung zu erreichen? Bibi: Für mich ist 50Plus ein wundervolles Alter, in dem ich, mit den gemachten Erfahrungen, den erreichten Höhen genauso wie den ge
Ich möchte ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern über mich und mein Yoga, denn es war doch eine anfangs recht holprige Annährung und sicherlich von meiner aber auch von Yogas Seite eher eine Liebe auf den 2. Blick. Mein Leben lang war ich doch fokussiert auf Powersportarten wie Hockey, Tennis, Joggen oder Squash, auf schweißtreibendes Auspowern un
Heute Morgen beim Bäcker stand vor mir eine Dame nicht viel älter als ich, ihr Gesicht war maskenhaft geglättet und unterpolstert und das Dekoltee unnatürlich prall gefüllt... Auf dem Nachhauseweg war ich sehr nachdenklich, fragte mich ernsthaft, ob dies der hohe Preis für die ewige Jugend sei und entschied, darüber einen Blogpost zu schreiben
Viele von Euch baten mich, über Ernährung zu berichten, ein wunderbares und wichtiges aber gleichzeitig auch komplexes und heikles Thema, dem ich gerne und mit Leidenschaft nachkommen möchte. Da es hierbei nicht nur um Kleidergröße 34 oder 40 oder ein Röllchen am Bauch mehr oder weniger geht, sondern um ein für unsere Gesundheit im Allgemeinen, abe
Ich bin als Kind quasi im Schweizer Unterengadin auf 1600m Höhe aufgewachsen. Im Sommer ging ich mit den Bauern aufs Feld zur Ernte oder wanderte mit meinen Eltern auf die hohen Berge, im Winter verbrachte ich jede freie Minute auf den Skiern oder den Schlittschuhen und spielte Eishockey mit den Jungs. Für mich hatten die Berge etwas Beschützendes,
Gestern war wieder mal so ein Abend des Genusses und der Schlemmerei. Wir waren in einer meiner Lieblingslokale hier in Kitzbühel, dem Rehkitz, auf dem Weg zur Bichlalm, und saßen bis spät draußen, bei wunderschön milden Temperaturen, köstlichem Essen und natürlich einem leckeren Weißwein.  Egal wie spät ich ins Bett gehe abends, meine viellei
... Die Avocado ist eine regelrechte Superfrucht. Wie wertvoll das Avocadofleisch für Gesundheit und Haut ist, hat sich ja mittlerweile herumgesprochen. Doch nur wenige wissen um die Bedeutung des Avocadokerns, der leider meistens im Müll landet. Stattdessen sollten wir es den alten mittelamerikanischen Völkerstämmen gleich tun, die schon früh den
...wo meine Seele gerne wohnt...
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